I måndags var jag ute och sprang. Det var både sent, lite kyligt och väldigt regnigt och väldigt väldigt skönt! Kroppen var pigg, benen sugna och jag bestämd. Det blev dryga milen vilket kanske inte är grymt långt så var det ett bra tempo (har sänkt min km-tid med 16-20 sek under sommaren).
Igår kunde jag ju inte ge mig ut då jag reste ner till Bryssel och hem igen samma dag så det fanns inte något direkt utrymme. Men ikväll då ska jag på det igen, efter sonens simskola så klart!
Jag har lagt till en låt i min löparlista också: Full Steam Spacemachine testa den så får ni nog fart under sulorna!
onsdag 25 augusti 2010
måndag 23 augusti 2010
Sommar & semester = bok
Även jag vill ju ha något att läsa under sommaren (även om det inte blir så mycket läst med två små småttingar). Fick ett tips av en god vän att läsa något om löpning och hittade denna! Riktigt bra och inspirerande tycker jag och lite smårolig därtill! Kul!
Kärt återseende
Jag vet inte riktigt varför men det var länge sedan jag skrev. Det betyder dock inte att jag varit ifrån träningen utan snarare att den nog har tagit överhand över min fritid så att vissa andra saker har fått stryka på foten- som att blogga. Mycket har hänt sedan jag skrev till er i våras så nu är det dags att uppdatera er lite tror jag.
Tre lopp har jag sprungit så här långt
1) Blodomloppet 5K
2) Vårruset 5K
3) iFormloppet 10K
...och jag har fått så blodad tand att det är galet! Nästa utmaning är tjejmilen om ett par helgen tillsammans med Caroline Petersson. Det där är en annan sak- jag har blivit en ensamvarg! Jag har inte hittat några vänner att träna med direkt men jag har många som jag har bloggkontakt med för att prata träning och det fyller sitt utrymme det med.
Jag är har passerat min målvikt också! Ett av de största incitamenten i början för mig var ju att tappa i vikt och det har gått väldigt bra. Är nere förbi min första målvikt och har 7 kg kvar till nästa mål. Känns jättekul och det går bra fortfarande men lite långsammare eftersom det inte är så mycket kvar att ta av! Totalt har jag tappat 33 kg- det är massor!
Nu ska jag åter till jobb- ikväll är det löpning och gym på schemat!
Slit och släng- joggingsväng!
Tre lopp har jag sprungit så här långt
1) Blodomloppet 5K
2) Vårruset 5K
3) iFormloppet 10K
...och jag har fått så blodad tand att det är galet! Nästa utmaning är tjejmilen om ett par helgen tillsammans med Caroline Petersson. Det där är en annan sak- jag har blivit en ensamvarg! Jag har inte hittat några vänner att träna med direkt men jag har många som jag har bloggkontakt med för att prata träning och det fyller sitt utrymme det med.
Jag är har passerat min målvikt också! Ett av de största incitamenten i början för mig var ju att tappa i vikt och det har gått väldigt bra. Är nere förbi min första målvikt och har 7 kg kvar till nästa mål. Känns jättekul och det går bra fortfarande men lite långsammare eftersom det inte är så mycket kvar att ta av! Totalt har jag tappat 33 kg- det är massor!
Nu ska jag åter till jobb- ikväll är det löpning och gym på schemat!
Slit och släng- joggingsväng!
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
