Den här påskhelgen har gått i sundhetens tecken vill jag påstå. Nu har träningsdjävulen även smugit sig in under skinnet på maken. Men det är ju bara kul! Vi pusslar med dagarna för att få tid till att träna båda två- jag tar gärna morgonpasset, han lite senare under dagen.
Men något har hänt med min träning! Sedan jag var i Lund förra helgen har jag kunnat springa helt obehindrat. Tidigare har jag haft ganska ont innan jag kommit igång och kroppen blivit varm men nu går det att köra hårt rakt av. Det är så skönt och roligt med. Jag har kunnat sänka min tid så nu är jag nere på ca 6:13 per km och det känns jättebra! Målet är 5 minuter/ km- vi får se när jag når dit men det är definitivt mitt mål!
Jag har funderat på hur lång mina sträckor är (man har ju några olika som man tar sig runt) och har nu hittat en bra tjänst där man kan räkan ut den och sin tid och i vilken form man är beroende på sin vikt och tid. Gå in på www.aktivtraning.se och kolla dina rundor och din form- det är kul!
Imorgon blir det nog bara maskiner för min del!
Go' kväll!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar